Recomendaciones para evitar actividades intensas bajo la exposición solar.
B.C., Ensenada – El alza de temperaturas está prevista en gran parte del país, con alertas territoriales.
El Alcalde de Ensenada, Carlos Ibarra Agier, ha emitido recomendaciones a la población, indicando que se esperan temperaturas superiores a los 34 grados Celsius en la zona urbana, con cielos despejados.
La previsión indica que las temperaturas oscilarán entre los 30 y 39 grados Celsius a lo largo de la semana.
Frente a estos pronósticos, el Gobierno de Ensenada ha emitido advertencias sobre este fenómeno que afecta la región, enfocándose en la protección de los niños y adultos mayores.
Consejos para la población
Carlos Ibarra exhortó a la comunidad a vestir ropa ligera y de colores claros durante estos días de calor intenso.
Además, recomendó consumir alimentos frescos como frutas y verduras, usar protector solar con un factor mínimo de protección de 15, y no olvidar lentes de sol, gorra o sombrero. También aconsejó evitar el alcohol.
Precauciones en las playas
Por su parte, el jefe de Protección Civil, Julio César Obregón Angulo, recomendó a quienes visiten las playas hacerlo en aquellas que cuenten con vigilancia de salvavidas para mayor seguridad.
“Ellos garantizan la seguridad de todos, asegurando que las personas estén siempre atendidas”, comentó.
Pronóstico del tiempo
• Miércoles 4 de Septiembre: 30/21 grados Celsius
• Jueves 5 de Septiembre: 31/22 grados Celsius
• Viernes 6 de Septiembre: 32/23 grados Celsius
• Sábado 7 de Septiembre: 34/26 grados Celsius
• Domingo 8 de Septiembre: 33/24 grados Celsius
Medidas de prevención ante altas temperaturas
– Evita la exposición al sol entre las 11:00 y 16:00 horas.
– Usa ropa suelta, de colores claros y de manga larga.
– No realices ejercicios intensos bajo el sol.
– Mantente hidratado, bebe agua aunque no tengas sed.
– Consume alimentos frescos, como frutas y verduras.
– Permanece en la sombra y en lugares frescos.
– Aplica protector solar (mínimo FPS 15).
– Utiliza gafas de sol, gorra o sombrero.
